◆【詳細ダイエット脳０４】２００７年 腸内洗浄が基本！美肌は自分で育てる ０３◆
◆【詳細ダイエット脳０４】２００７年 腸内洗浄が基本！美肌は自分で育てる ０３◆
【脳の好物】・・・ブドウ糖。
※果物から摂取するように心がけてみよう＾０＾
しかも、空腹時がベスト。
一昔前は、果糖が血糖値を上げるかも？と言われてましたが、
それは「デザート」にするとそ〜なる事がデータにされています。
空腹の時に果糖を摂ると、脳が栄養を取り込みます。
すると、満腹中枢が穏やかになり「暴飲暴食」が抑制されるのでした。
意外と知られている知識ですよ。覚えておこう！
いつも１ポチ応援に感謝＾０＾
人気blogランキングへ
続きを読むでは、当たり前な事が箇条書きになってます。チェックした方が
頭の整理がつきます。
【脳の好物】・・・ブドウ糖。
※果物から摂取するように心がけてみよう＾０＾
しかも、空腹時がベスト。
一昔前は、果糖が血糖値を上げるかも？と言われてましたが、
それは「デザート」にするとそ〜なる事がデータにされています。
空腹の時に果糖を摂ると、脳が栄養を取り込みます。
すると、満腹中枢が穏やかになり「暴飲暴食」が抑制されるのでした。
意外と知られている知識ですよ。覚えておこう！
いつも１ポチ応援に感謝＾０＾
人気blogランキングへ
続きを読むでは、当たり前な事が箇条書きになってます。チェックした方が
頭の整理がつきます。
これから、ここのコーナーはチョコチョコ増えていきます。チェックしてネイ＾＾
非常に「あたりまえ」で重要な事。
◆「脳」への信号のやり取りを少しでも正常に近づけようんｗ＾＾
◆ブドウ糖を摂ろう＾＾
◆脳には食わせとこ〜＾＾
◆脳で痩せる。（究極）
◆摂ったら「排泄」。
◆ダイエット、美肌には「不要物」がある。知って摂らない。
◆リズムを知ったら、リズムに必要な事をやる。
◆体温（血流）上げよう。
◆自分のリズムを知る。整える。
◆脳を味方に。
◆ターンオーバーを正常にしないと、セラミドも生成されづらくなるよ！
２２：００〜２６：００の間に、ターンオーバーが活発になるとされてます。
◆美肌の成長を促すには、「女性ホルモン」の分泌リズムを正常に保つ必要があります。
◆共通◆・・・・腸内洗浄・デトックス＝不要物を体外へ排出。絶対条件です。
◆排泄器官◆・・大腸・腎臓・肝臓・皮膚・肺。５大メジャーです。絶対条件です。
いつも１ポチ応援に感謝＾０＾
人気blogランキングへ
非常に「あたりまえ」で重要な事。
◆「脳」への信号のやり取りを少しでも正常に近づけようんｗ＾＾
◆ブドウ糖を摂ろう＾＾
◆脳には食わせとこ〜＾＾
◆脳で痩せる。（究極）
◆摂ったら「排泄」。
◆ダイエット、美肌には「不要物」がある。知って摂らない。
◆リズムを知ったら、リズムに必要な事をやる。
◆体温（血流）上げよう。
◆自分のリズムを知る。整える。
◆脳を味方に。
◆ターンオーバーを正常にしないと、セラミドも生成されづらくなるよ！
２２：００〜２６：００の間に、ターンオーバーが活発になるとされてます。
◆美肌の成長を促すには、「女性ホルモン」の分泌リズムを正常に保つ必要があります。
◆共通◆・・・・腸内洗浄・デトックス＝不要物を体外へ排出。絶対条件です。
◆排泄器官◆・・大腸・腎臓・肝臓・皮膚・肺。５大メジャーです。絶対条件です。
いつも１ポチ応援に感謝＾０＾
人気blogランキングへ
トラックバックURL
トラックバック一覧
1. ニンニク油は医師も治療に活用し、高い血糖値・中性脂肪値・尿酸値を改善する人が続出【にんにく大好きブログ＠ニンニク情報バンキング】 [ にんにく大好きブログ＠ニンニク情報バンキング ] 2007年06月30日 03:26
いつもトラックバック・コメントありがとうございます！にんにく大好きブログ＠ニンニク情報バンキングは、にんにく大好きの僕がにんにくに関する色々な体験や情報を提供して
いくことを目的として運営していきます！この記事へのコメント・トラックバックお待ちしておりま...
コメント一覧
1. Posted by ちの
2007年06月28日 20:31
◆好きでいきてく◆さんの日記楽しみにしていました！
いつもすごく勉強になりますよ
いつもすごく勉強になりますよ
2. Posted by masami
2007年07月07日 13:27
初めまして、ダイエットのブログを探してたらたどり着いちゃいました＾＾
私、ダイエットを形から入っちゃうタイプなんで、まず服からそろえました！
UFOパンツを買ってみました（http://beach-walk.tv）が、
使わずに終わらなきゃ良いけど…
私、ダイエットを形から入っちゃうタイプなんで、まず服からそろえました！
UFOパンツを買ってみました（http://beach-walk.tv）が、
使わずに終わらなきゃ良いけど…
腸内洗浄新着情報
