◆【詳細ダイエットの不要物】２００７年 腸内洗浄が基本！美肌は自分で育てる ０２◆
◆【詳細ダイエットの不要物】２００７年 腸内洗浄が基本！美肌は自分で育てる ０２◆
(;´Д`)やっと更新でん・・・ぜぇ〜ぜぇ〜いってまつ＾＾；
この辺から、小さな流れを書きます。知らない方も多いので、やっぱり書きまつ。
０１は大まかな流れでした。０２からは、細かくします。
【詳細ダイエットの不要物】
＠＠トランスファット＠＠トランス脂肪酸＠＠⇔こいつは、すんごいです。
以前もアメリカの記事が出たときに書きましたが、もちょっと詳しく・・・。
【トランスファットって何者？】
マーガリンとかを作る際に、水素添加物と混ざって「トランス型」って言う構造になり、自然界には絶対にありえない形の脂肪酸になります。
体内では、極端に代謝されにくいんです。
世界各国では「表示の義務化」が進んでいて、
「トランスファットをこれだけ使ってるけどそれでもいいんなら、買ってね」的な扱いをされるほどの物でつ。
【多く含有する食品】
�．沺璽�リン（有名）�▲轡隋璽肇縫鵐悪Ｌ�菓子（クッキー等）
上記は代表的な食品です。
【どんな悪さをするの？】
極端に代謝されにくいんです。そのお陰でダイエットしにくくなるし、脂肪燃焼の妨げにはなるし、とにかくダイエットには本当に不要なんでつ。
しかも「悪玉コレステロールは増やすし、心臓病のリスクも断然上がっちゃいます。
アレルギーの悪化の手助けも懸念されるし、困ったヤツ、良い事ナイです＾＾；
また、その分子は「プラスチック分子」とそっくりな構成だそうです。（こわっ！）
当然体に入ると「酸化」が早く、ひたすらダイエットや美肌の敵となります。
ただ一つ、「味蕾」（舌の味を感じるところ）だけは、楽しませてくれまつ。
（＠ー＠？？んで、ど〜すんのよっ！@＝(`Д´)
あっ、あの〜・・・今わかり易く編集してるので、次号で対策を書きます。ごめん。
別に、ひっぱってる訳じゃないんだよっ！ﾟ(ﾟ`∀´ﾟ)ﾟほんとに・・・＾＾；
新しい情報をまとめてるんだってば・・・ほんとに・・・・・（−g−）
↓続きを見る前にクリック＾＾嬉しいでつ＾０＾
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続きを見るコーナーは、大切な事が箇条書きでまとめてあります。ちょっとっつ増えます＾＾
(;´Д`)やっと更新でん・・・ぜぇ〜ぜぇ〜いってまつ＾＾；
この辺から、小さな流れを書きます。知らない方も多いので、やっぱり書きまつ。
０１は大まかな流れでした。０２からは、細かくします。
【詳細ダイエットの不要物】
＠＠トランスファット＠＠トランス脂肪酸＠＠⇔こいつは、すんごいです。
以前もアメリカの記事が出たときに書きましたが、もちょっと詳しく・・・。
【トランスファットって何者？】
マーガリンとかを作る際に、水素添加物と混ざって「トランス型」って言う構造になり、自然界には絶対にありえない形の脂肪酸になります。
体内では、極端に代謝されにくいんです。
世界各国では「表示の義務化」が進んでいて、
「トランスファットをこれだけ使ってるけどそれでもいいんなら、買ってね」的な扱いをされるほどの物でつ。
【多く含有する食品】
�．沺璽�リン（有名）�▲轡隋璽肇縫鵐悪Ｌ�菓子（クッキー等）
上記は代表的な食品です。
【どんな悪さをするの？】
極端に代謝されにくいんです。そのお陰でダイエットしにくくなるし、脂肪燃焼の妨げにはなるし、とにかくダイエットには本当に不要なんでつ。
しかも「悪玉コレステロールは増やすし、心臓病のリスクも断然上がっちゃいます。
アレルギーの悪化の手助けも懸念されるし、困ったヤツ、良い事ナイです＾＾；
また、その分子は「プラスチック分子」とそっくりな構成だそうです。（こわっ！）
当然体に入ると「酸化」が早く、ひたすらダイエットや美肌の敵となります。
ただ一つ、「味蕾」（舌の味を感じるところ）だけは、楽しませてくれまつ。
（＠ー＠？？んで、ど〜すんのよっ！@＝(`Д´)
あっ、あの〜・・・今わかり易く編集してるので、次号で対策を書きます。ごめん。
別に、ひっぱってる訳じゃないんだよっ！ﾟ(ﾟ`∀´ﾟ)ﾟほんとに・・・＾＾；
新しい情報をまとめてるんだってば・・・ほんとに・・・・・（−g−）
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これから、ここのコーナーはチョコチョコ増えていきます。チェックしてネイ＾＾
非常に「あたりまえ」で重要な事。
◆ダイエット、美肌には「不要物」がある。知って摂らない。
◆リズムを知ったら、リズムに必要な事をやる。
◆体温（血流）上げよう。
◆自分のリズムを知る。整える。
◆脳を味方に。
◆ターンオーバーを正常にしないと、セラミドも生成されづらくなるよ！
２２：００〜２６：００の間に、ターンオーバーが活発になるとされてます。
◆美肌の成長を促すには、「女性ホルモン」の分泌リズムを正常に保つ必要があります。
◆共通◆・・・・腸内洗浄・デトックス＝不要物を体外へ排出。絶対条件です。
「脳」への信号のやり取りを少しでも正常に近づけようんｗ＾＾
◆排泄器官◆・・大腸・腎臓・肝臓・皮膚・肺。５大メジャーです。絶対条件です。
クリック＾＾嬉しいでつ＾０＾
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非常に「あたりまえ」で重要な事。
◆ダイエット、美肌には「不要物」がある。知って摂らない。
◆リズムを知ったら、リズムに必要な事をやる。
◆体温（血流）上げよう。
◆自分のリズムを知る。整える。
◆脳を味方に。
◆ターンオーバーを正常にしないと、セラミドも生成されづらくなるよ！
２２：００〜２６：００の間に、ターンオーバーが活発になるとされてます。
◆美肌の成長を促すには、「女性ホルモン」の分泌リズムを正常に保つ必要があります。
◆共通◆・・・・腸内洗浄・デトックス＝不要物を体外へ排出。絶対条件です。
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