◆ 【セラミド】２００７年 腸内洗浄が基本！美肌は自分で育てる ０１ ◆

◆　【セラミド】２００７年　腸内洗浄が基本！美肌は自分で育てる　０１　◆

保湿成分【セラミド】

脂質。角質層の細胞間を構成する主成分です。
細胞同士の隙間を生めたりして、外的刺激を防いだり、皮膚の水分が外へ出ないようにしたりする、かなりの働き者＾＾

アトピー性皮膚炎の改善にも役に立っている非常に大切な細胞の仲間です。
セラミドが減ると、しみ、しわ、くすみ、肌荒れといった、はっきり言って「歓迎出来ない」ことになります。
お年を召してくるとだんだん減ってきますし、生成能力も減ってきます。

「美肌ＧＯＧＯ隊員」にとってはなくてはならない「にくいあんちきしょう！」なのです。

【食材】
小麦・米・大豆・こんにゃく・魚等々、ごくごく皆が食事している中に含まれているんです。サプリも有効ですが、まずは、食事です。

【マメ知】
大豆イソフラボンは、体内で女性ホルモンに似た働きをするから「豆乳」「納豆」は私も、常食。男性にも女性ホルモンはあるからんｗ＾＾

腸内洗浄で、大腸の働きを正常に戻すのがかなり重要！

【んでも、補充したい】
やはり、美容液とクリームが有効とされています。しかし、「沢山ありすぎて、なにを選んでいいかわかりません」・・・ですよね。お客さんからも良く聞きます。
とりあえずの、基準を書いていきますね。

表示に「セラミド１」とか「セラミド２」の様に、セラミドの後に数字が付くのは大抵本物のセラミドだと思います。
そして濃度ですが、表示があるのは安心ですが、あまりありません＾＾；実はセラミド自体が結構「お高い」のです。内容量の１〜２％ならＯＫ！でも、高いよ＾＾

ちなみに、セラミドは「水溶性」ではないので、化粧水やローションには入っていないのが殆ど。
なのでど〜しても、美容液やクリームになってしまうんですね。高いけど・・・

んで、浸透力（重要）はメーカーよって違うから問い合わせてみてね。
約一ヶ月は使おうね（ターンオーバーは２８日周期の為）自分に合う美容液やクリームを持っておくと心強いでしょ？

そしてそして、重要な事・・・

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